Devenir sportif où faire du sport


Devenir sportif où faire du sport ? Le cadre est un élément important pour faire votre sport. En effet, si l’endroit ne vous motive pas, si vous avez l’impression de vous ennuyer, alors malheureusement, vous baisserez vite les bras, et ce n’est pas le but !

Alors pour devenir sportif où faire du sport ?

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Nous ne pourrons pas répondre à cette question à votre place, tout dépend de vous. Mais nous pouvons tout de même vous proposez plusieurs solutions.

Devenir sportif où faire du sport ? En plein air

Pour beaucoup, vous aimez vous défouler en plein air. Alors n’allez pas chercher plus loin et faites votre sport dehors.

Faire du cardio dehors, ce n’est pas compliqué, vous pouvez aller courir, faire du foot, du basket, du tennis, du roller etc. C’est même plus facile de faire du cardio à l’extérieur qu’en intérieur.

Il existe même des parcs avec des structures installées pour faire du sport, alors profitez-en !

En été, quoi de plus agréable que de faire votre sport sous le soleil ?

Pour les exercices musculaires, c’est plus compliqué. En effet, c’est moins facile de faire vos abdos ou squat dans un parc. Mais il y a toujours des solutions ! Vous avez bien un petit jardin, une petite coure ? Installer votre matériel, mettez un peu de musique et faîtes vos exercices !

Devenir sportif où faire du sport ? En intérieur

Certains préfèrent faire du sport en intérieur pour différentes raisons (ne pas croiser du monde que l’on connaît, ne pas perdre trop de temps, pouvoir regarder la télé, mettre la musique à fond, etc). C’est pareil, n’allez pas chercher plus loin et faites votre sport chez vous !

Pour le cardio, vous pouvez investir dans un vélo d’appartement. En effet, c’est super pratique pour faire du sport à la maison, et en plus, vous pouvez le mettre devant la télé (parfait non ?!). Vous pouvez aussi vous mettre dans votre chambre, votre bureau, et mettre la musique à fond et dansez : vous pouvez être sûr(e) que vous allez transpirer ! Encore une autre solution : sortez votre corde à sauter et entraîner vous devant la télé !

Pour les exercices musculaires, rien de plus simple ! Installer votre matériel où vous voulez (devant la télé ou dans une pièce avec la musique) et c’est parti!

 

Devenir sportif où faire du sport ? En salle

Enfin, beaucoup on besoin d’être entouré(e) ou cadré(e) pour devenir sportif / sportive. Plusieurs options s’offrent à vous. Vous pouvez vous programmer des séances entre amis et vous regrouper les uns chez les autres, dans un parc et faire vos exercices musculaires ou votre cardio. Ça peut vraiment vous aider à vous motiver, résister et vous soutenir entre vous. Instaurez des règles afin que personne ne lâche ou ne trouve d’excuse.

Autre option : s’inscrire dans une salle de sport ou à des cours collectifs. De plus en plus de salle de sport existent et parfois à des prix abordables. Vous aurez tout à disposition (machines, programmes etc) et l’abonnement vous permettra sûrement de vous empêcher d’abandonner (aha).

De plus en plus de cours collectifs se mettent en place et notamment pour les filles avec des cours de zumba ou de gym tonic, qui permettent de lier exercices musculaires et cardio.

PS : si vous êtes étudiants à l’université, profitez-en, vous avez des supers prix aux salles de sport universitaires !

 

Alors à la question “devenir sportif où faire du sport ?“, plusieurs options s’offrent à vous, trouvez celle qui vous correspond et suivez-là !

 

Célie, la Dream Team!